Lo Transgeneracional
Ainhoa Varela
El Legado Transgeneracional: Cómo Las Historias Del Pasado Moldean Nuestro Presente
En las historias familiares, no es raro escuchar frases como «eres igual a tu abuelo» o «esa manía la heredaste de tu tía». A menudo, nos referimos a similitudes físicas o rasgos de carácter, pero hay un campo de estudio que va mucho más allá de esas observaciones superficiales: el legado transgeneracional.
¿Qué es lo Transgeneracional?
El término «transgeneracional» se refiere a aquello que se transmite o pasa de una generación a otra. No solo hablamos de genes o bienes materiales, sino también de herencias emocionales, psicológicas y de comportamiento.
Por ejemplo, si en una familia ha habido casos reiterados de abandono, es probable que las generaciones posteriores vivan con un miedo profundo al rechazo, aunque no hayan experimentado el abandono de forma directa. De manera similar, patrones de adicción, abuso, trauma, pero también de amor, resiliencia y fortaleza, pueden ser transmitidos de generación en generación.
El Estudio de las Huellas del Pasado
El campo de la psicoterapia ha prestado especial atención a este fenómeno. La idea es que, para entender y tratar ciertos patrones de comportamiento o traumas presentes en una persona, es esencial explorar las historias y traumas familiares del pasado. Al descubrir y trabajar con estas raíces históricas, es posible liberar cargas y patrones negativos.
La Epigenética y el Legado Transgeneracional
La epigenética es una rama de la genética que estudia cómo el entorno y las experiencias de vida pueden influir en la activación o desactivación de ciertos genes. Investigaciones recientes sugieren que traumas y experiencias fuertes pueden dejar una «marca» en nuestros genes, que a su vez puede ser transmitida a las siguientes generaciones. Esto ofrece una perspectiva biológica de cómo las vivencias de nuestros antepasados pueden influir en nuestras vidas actuales.
Rompiendo con el Pasado
Si bien la transmisión de patrones negativos puede parecer desalentadora, es importante recordar que no estamos determinados por nuestro pasado. Reconocer y entender estas influencias es el primer paso hacia la sanación. La terapia, la meditación, y el trabajo de autoconocimiento son herramientas poderosas para liberarnos de patrones dañinos y forjar nuestro propio camino.
